Глава Всероссийской федерации плавания Владимир Сальников рассказал о предложении European Aquatics провести чемпионат Европы по водным видам спорта-2028 в России. «Пока не могу сказать, когда именно окончательно будет утверждено место проведения …

Фитнес-тренер Майя Мазикина развеяла миф о пользе 10 тысяч шагов в день. «В 1960-х годах японцы разработали первый шагомер и назвали его manpo-kei, что в переводе с японского и звучит как “измерь 10 тысяч шагов”. Прилежные японцы последовали этому…

Фитнес-тренер Влада Уварова раскрыла правила контроля похудения. Она рассказала, что не стоит ориентироваться исключительно на вес. «На него влияет то, что вы съели накануне, содержимое кишечника, вода в теле, отеки», — объяснила специалист и реко…