Утверждение о том, что здоровое питание — это голодовка, является мифом. Смысл не в том, чтобы есть мало и некалорийно, а в том, чтобы рацион был сбалансированным….

В России наступил период сбора березового сока — напитка, который очень полезен для иммунитета, а также укрепляет сердце и очищает почки….

Во время Великого поста важно активнее включать в свой рацион питания бобовые и грибы. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог Антонина Саволюк….

На удаленной работе часто возникает искушение полакомиться чем-то вкусненьким, что повышает риск набрать лишний вес.

Бытует мнение, что регулярные мимические упражнения помогают подтянуть мышцы лица и сохранить молодость.