Кроме этого, человек, желающий похудеть, должен питаться цельнозерновыми, кашами и ягодами. В них содержится большое количество клетчатки, которая нужна для нормализации работы желудочно-кишечного тракта….

Углеводы Есть простые и сложные углеводы. Первые увеличивают количество сахара в крови и легко усваиваются. Из-за этого снижается метаболизм, увеличиваются жировые отложения. Вторые состоят из множества разных элементов….

Исследователи из институтов в Аликанте и Мурсии провели работу по изучению популярного напитка — кофе. В ходе исследований выяснилось, что напиток помогает задерживать риск возникновения поликистоза яичников….

В погоне за стройной фигурой люди готовы пробовать самые разные диеты, и яичная диета — одна из самых популярных.