Бег противопоказан людям с проблемами сердца и суставов, при наличие данных заболеваний попредпочтительнее заменить пробежки на интенсивную ходьбу. «Бег полезен, если человек здоров и подготовлен к физическим нагрузкам….
Популярные способы похудеть могут подходить далеко не всем. Более того, раскрученные, но не подкреплённые медицинскими доказательствами диеты могут навредить организму и, в частности, вашим зубам….
После аномальной летней жары погода становится холоднее, что может привести к простудным заболеваниям. Чтобы защитить себя от перепадов температуры, важно укрепить иммунитет….
После 40-45 лет мужчинам периодически нужно проверять состояние здоровья, рассказал уролог, андролог, доктор медицинских наук Александр Лубенников. Обязательные для мужчин старше 45 лет анализы эксперт перечислил в своем Telegram-канале….
Этот богатый витамином С фрукт к тому же завсегдатай многих диет — в том числе рациона, на котором, как считается, похудела Маргарет Тэтчер….